Бесплатные занятия в бассейне стартовали для участников «Московского долголетия» в Марфино

В районе Марфино участники проекта «Московское долголетия» могут бесплатно посещать занятия по плаванию. Тренировки проходят в бассейне ФСО «Юность Москвы» по адресу: улица Большая Марфинская, дом 1 .

Занятия проводятся в формате свободного плавания по дорожкам — участники сами выбирают удобный темп и комфортную интенсивность нагрузки . Для жителей Марфино доступно несколько групп с разным расписанием.

• Чтобы присоединиться к занятиям, необходимо быть участником проекта «Московское долголетие», получить медицинскую справку для бассейна и предъявить её при первом посещении. При себе нужно иметь купальный костюм, шапочку, непромокаемую обувь, полотенце, набор для душа и непромокаемый пакет .

Важно соблюдать регулярность: при пропуске более трёх занятий подряд участник исключается из группы без возможности восстановления. Записаться можно только в одну группу и посещать занятия строго по её расписанию .

Подробности и запись доступны на сайте проекта «Московское долголетие» в разделе «Плавание в бассейне». 🏊‍♀️